Psychothérapie pour adultes
Nos services sont offerts par nos professionnels de la santé mentale spécialisés dans les thérapies proposées et sont tous membres d’un Ordre professionnel au Québec
Pschothérapie pour adultes
La psychothérapie pour adulte est offerte en vidéoconférence aux personnes de 18 ans et plus qui souhaitent obtenir de l’aide pour leur santé mentale (ex : trauma, anxiété, dépression, problèmes relationnels, difficultés au travail ou enjeux académiques, questionnement identitaire, insomnie, dysmorphie corporelle et troubles alimentaires, deuil, dépendances (alcool, drogue, nourriture) etc…)
Ce service est offert par un professionnel de la santé mentale membre d’un Ordre professionnel au Québec. Ce service est payant et un reçu pour vos assurances privées vous sera fourni.
Les approches et interventions utilisées par nos thérapeutes sont : la thérapiecognitive-comportementale, la thérapie humaniste, la thérapie psychodynamique, la thérapie en approche spécialisée au trauma, la thérapie en intégration du cycle de vie (ICV), la thérapie dialectique-comportementale, l’approche ACT et de pleine conscience, et l’Approche Transculturelle.
Voici des exemples de cas que nous pourrions traiter
Gestion du stress et de l'anxiété
Une personne qui éprouve des difficultés à gérer son stress au travail, dans ses relations ou à faire face aux défis du quotidien pourrait chercher un suivi en psychothérapie pour l’aider à mieux gérer ses émotions, réduire l'anxiété et retrouver un équilibre émotionnel.
Difficultés dans les relations personnelles
Une personne qui éprouve des difficultés relationnelles pourrait chercher un suivi en psychothérapie pour l'aider à mieux résoudre les conflits améliorer sa communication, sa compréhension des autres, et mieux comprendre ses émotions.
Traumatismes non résolus
Une personne, ayant vécu un ou des événements traumatiques (violence, guerre, migration, deuil, séparation), pourrait rechercher de l’aide dans un suivi en psychothérapie afin de surmonter les impacts émotionnels ou psychologiques de ceux-ci.
Manque de confiance en soi et faible estime de soi
Une personne qui manque constamment de confiance en elle (ses capacités, sa valeur ou son apparence) pourrait se tourner vers la psychothérapie pour améliorer son estime de soi et explorer les causes profondes de celle-ci.
